Abaixo a lista de Modalidades praticadas no KICKBOXING.

MUSICAL FORMS

A mais bela modalidade do kickboxing. A exemplo da ginástica artística, o atleta cria coreografias com fundo musical, utilizando-se de técnicas do kickboxing, podendo também se utilizar de armas marciais à livre escolha. O atleta compete nas modalidades hard e soft.

HARD: movimentos mais duros e cadenciados, baseados em Artes Marciais oriundas do Japão, Coréia etc...

SOFT: movimentos continuados e acrobáticos, utilizam-se movimentos de Artes Marciais oriundas da China, Brasil, etc...

SEMI CONTATO

Combate entre dois atletas de níveis técnicos e físicos semelhantes. É contabilizado cada ponto, de forma que ao acontecer um ponto por parte de um dos competidores, o árbitro para o combate para assinalar o ponto conquistado.

É uma modalidade muito próxima das artes marciais tradicionais tais como, karatê-dô, tae kwon dô etc... Vence o atleta que marcar mais pontos ou aquele que vencer por nocaute técnico, com 10 pontos de diferença.

LIGHT CONTATO

Combate entre dois atletas de níveis técnicos e físicos semelhantes, mas de forma que, diferentemente do semi-contato, não é paralisado o combate ao ser conquistado o ponto pelo atleta, dando-se sequência ao combate. A competição ocorre no tatame, a exemplo do semi-contato.

Por ser um confronto com força e técnica controlada, torna-se um combate intenso, exigindo uma excelente forma física por parte dos praticantes, devido ao grande desgaste físico que a modalidade causa. No light contato não pode haver nocaute proposital.

FULL CONTACT

Modalidade formada da união de técnicas do karatê-do, tae kwon-do e boxe. Foi criada nos anos 70, fruto da indignação de atletas de karatê como Bill Walace, Dominique Valera e Mike Anderson, que estavam cansados do sistema tradicional do karatê, onde mesmo vencendo seus combates eram desclassificados por “bater demais”.

A exemplo do light contato pode-se golpear a face e o tronco do adversário na parte frontal e lateral, porém, nesta modalidade que é disputada em ringue, pode-se levar o atleta ao nocaute.

Na serra gaúcha o precursor desta modalidade foi o mestre Lázaro Larratéa, responsável pela formação de professores de full contact , que hoje, estão entre os melhores do estado do Rio Grande do Sul e do Brasil.

LOW KICKS

O que difere o low kicks do full contact é que no low kicks pode-se golpear, além do tronco e da cabeça, as coxas do adversário, na região entre o joelho e a virilha.

K1 RULES

Considerada a modalidade mais agressiva do kickboxing. O atleta pode golpear praticamente todo o corpo do adversário, exceto as costas, a virilha e os genitais.

Para golpear pode-se usar, além dos punhos e dos pés, também os joelhos.

A exemplo de todas as outras modalidades do kickboxing, para o atleta competir no k1 rules deve estar muito bem condicionado física e tecnicamente.

BOXE OLÍPIMPICO

Também chamada de “a nobre arte” o boxe é a mais humana das artes de combate, pois a partir dela e de suas regras foi que surgiram todos os esportes de combate.

A partir do momento que o ser humano fechou o punho e o transformou em uma arma, foi criado o boxe, que, com o passar do tempo, foi aperfeiçoando suas técnicas e regras de proteção, que servem como base para a maioria dos esportes de combate da atualidade.

MMA

Sua definição é artes marciais mistas, ou seja, é um estilo livre e envolve todas as técnicas do kickboxing, submission (luta de chão) como jiu jitsu, greco romana etc...

DEFESA PESSOAL

Nesta modalidade o aluno fica apto a proteger-se de situações do cotidiano, através de técnicas e dicas de prevenção contra assalto, estupros, sequestros, etc...

Nesta modalidade se praticam além de técnicas de kickboxing técnicas de judô, aikidô, jiu jitsu, aiki jiujitsu, kung fú, além de armas marciais como nunchaku, bastão, tonfa, etc...